3 gün kuralı bittikten sonra şoyle sebze olarak patates havuç kabak haşlayip blenderdan geçirip öyle püre yapabilirsin , meyve olarak elma armut yine havuç falan haşliyorum belandirdan geçirip içine muz ezip koyuyorm şu an kış meyvesimi olunca bu meyve sebzeler var