Ben evde 5 , 6 sarımsağı ezip zeytinyağı ve zeytinyağında az çörekotu yağı koyuyorum . Corektou yoksa da sıkıntı değil 3 saat bekletip sarımsaksiz yerini yağını ayak tabanına surup corap giydiriyorum ama gece uykuyabyatirirken yapın en etkilesi gece uykusunda. Hemen o gece bile azaldığını farkedersiniz hiç korkmayın yapın herkes yapıyor bunu zararinolmaz ocak rahatlar . Yatagin bakismini ı da biraz dik yapin aha nefes alsin öksürük olunca rahatlıyorlar hafif bas yüksek yatınca