Bir Soru Sor

Emzirirken Aşırı Susama Neden Olur? Anneler İçin SSS

0 oy
269 göst.
19 Şubat 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (12 puan) tarafından soruldu
Kızlar biz bu gün oğlumla 8 günlük olduk. Her emzirmede bardak bardak su içiyorum bir türlü de doymuyorum. Bu sizde de var mı ? Sizce neden böyle oluyo ?

3 Cevaplar

0 oy
19 Şubat 2023 (462 puan) tarafından cevaplandı
Gayet normal. Eşim en son damacana getircem sana demişti :)
-Reklam-
0 oy
19 Şubat 2023 (455 puan) tarafından cevaplandı
Ben dünyanın en az su içen insanıyım doğumdan sonra litrelerce içtim bir de ağustostaydı aşırı içtim 
0 oy
19 Şubat 2023 (159 puan) tarafından cevaplandı
Sütün büyük kısmı sudan oluştuğu için susamanız çok normal bol bol su için bol bol da sütünüz olsun :⁠-⁠)

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Yeni annede emzirirken aşırı susama neden olur?
Emzirirken aşırı susama, vücudun süt üretimi için ihtiyaç duyduğu sıvı miktarını dengelemeye çalışmasından kaynaklanır. Anne sütü büyük ölçüde sudan oluşur ve her emzirmede önemli miktarda sıvı kaybedilir. Bu nedenle, vücut kaybettiği sıvıyı telafi etmek için susuzluk hissini artırır. Yeterli sıvı alımı, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için kritiktir.
▶ Emzirirken günde ne kadar su içilmeli?
Emzirirken günde ortalama 2.5 ila 3.5 litre su içilmesi önerilir. Bu miktar, bireysel ihtiyaçlara, aktivite düzeyine ve iklim koşullarına göre değişebilir. İdrar renginizi kontrol etmek iyi bir göstergedir; açık sarı idrar yeterli sıvı aldığınızı gösterir. Susuzluk hissettiğinizde mutlaka su için.
▶ Anne sütünün kalitesini artırmak için ekstra su içmek gerekir mi?
Anne sütünün kalitesi büyük ölçüde annenin beslenmesine bağlıdır, ancak miktarını korumak için yeterli sıvı alımı önemlidir. Ekstra su içmek, süt miktarını artırmaktan çok, vücudun sıvı dengesini korumasına yardımcı olur. Ana odak noktası, dengeli beslenme ve düzenli emzirmedir.
▶ Emzirirken aşırı susama hangi durumlarda endişe verici olabilir?
Emzirirken aşırı susama genellikle normaldir ancak şiddetli susuzluk, ağız kuruluğu, baş dönmesi, az idrara çıkma veya koyu renkli idrar gibi belirtilerle birlikteyse tıbbi yardım almak önemlidir. Bu belirtiler, dehidratasyonun daha ciddi bir işaretini taşıyabilir.
▶ Emzirirken su dışında başka neler içilebilir?
Emzirirken su en iyi seçenektir. Bitki çayları (kafeinsiz ve anne sütü üretimini destekleyen türler), süt ve taze sıkılmış meyve suları da sıvı alımına katkıda bulunabilir. Ancak şekerli içeceklerden ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 767 göst.
Anne sütü sorunsalı, durumlar karısık
1 Ocak 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Asilkartalım (357 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 279 göst.
Çalışan anne sorunsalı
23 Ağustos 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde KsknAsli (33 puan) tarafından soruldu

1,491,736 soru

24,375,875 cevap

348,319 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...