Once yogurt, sebze ve meyvelerden başlayıp 3 gun kuralına göre alerjisi var mi diye bakman lazım. Sonrasinda olmayan besinleri sert olanlari ozellikle haşlayıp icine koyup eline verebilirsin. Muz turu yumuşak şeyleri direk icine koyabilirsin. Ama hemen değil once bakman lazım.