Kızlar bi bakarmısınız acil kilo kaybım var

Question

Selamün aleyküm kızlar sorum kendim için şöyle söylim ben hamileyken 55 kiloydum erken doğum yaptım ve doğumdan sonra baya kilo kaybetim kızım prematüre doğdu 1 buçuk ay hastanede kaldı ilk 2 hafta göstermediler hiçbir şekilde ve bebeğim küvezdeyken çok üzülüyordum yemek fln yemiyordum boğazımdan geçmiyordu zorla yediriyorlardı sütüm kesilmesin diye yavrum aç kalmasın diye zar zor yemek yiyordum Çok zor bir dönemdi benim için RABBİME şükürler olsun ki şuan kızım 1 buçuk yaşında herşey geldi geçti ama ben bir türlü kilo alamadım alamıyorum da şuan 41 kiloyum düzensiz uyku düzensiz yemek sadece 1 öğün yemek yiyorum O derece yani kısacası ben kilo almak istiyorum aynaya baktığımda kendimden korkuyorum resmen bu durum canımı çok sıkıyor Doktora da gittim kan tahlili falan yaptılar demir eksikliğim çok var 0 yani şuan ilaç kullanıyorum ama pek bir faydası yok gibi duruyor ben kilo almak istiyorum önereceğiniz birsey var mı yardımcı olursanız duacınız olurum 

Answer 1

Yemek yiyecen bacım 1 öğünle olacak iş değil adam akıllı her öğünde yemeğini ye başlarsın toparlamaya 

Comments

Gerçekten kızım çok hareketli sürekli peşimde afedersin lavaboya bile zor giriyorum O derece sürekli oyun istiyor artık yemeği de geçtim kendimi unutmuşum geceleri 2 3 defa kalkıyor ayağımda sallıyorum sabahı ediyoruz

Answer 2

Bir diyetisyene git canim her zaman bir uzmandan yardim alman daha iyidir. Birde tek öğün diyorsun. Gunde 3 ana 3 araogun yap. Yedikçe kilo alacaksin. 

Comments

Haklısınız ama kızım dan fırsat bulamıyorum afedersin lavaboya bile zor giriyorum sürekli peşimde bir bardak suyu bile zor içiyorum o derece

---

Herkes ayni durumda canim ama ben napiyorum ona yemek yedirirken bebek masasini masaya getiriyorum beraber yemek yiyoruz. Ona yedirirken bende yiyorum. 1.5 yasinda diyorsun canim beraber oturup yemek yiyebilirsin. O yanında dolaşırken suyunu icebilirsin. O zaman senin yaptığın gibi davransaydi tüm anneler ac dolaşırdi. Sen bence cok fazla bebegine odaklı yaşıyorsun. Kendin yaşamayı unutmuşsun. Bu cok yanlış canim kahvalti yaparken sende ye zor bir sey değil. Aksam sofraya hepbirlikte oturun ki olmasi gereken zaten bu olmalı.

---

Yapıyorum masaya beraber oturuyoruz yesem bile yine kilo alamıyorum geceleri 2 3 defa kalkıyorum acıkıyorum gece yemek yediğim halde kilo alamıyorum çok değişik bir şey ya

---

Metabolizman hızlı çalışıyor o zaman canim bir diyetisyenden destek alman lazım o zaman

---

Çok teşekkür ederim hepinize cvplar için giderim en yakın zamanda

Answer 3

Demır cok dusuk ıse serum seklınde ısteyebılırsınız dr unuzdan. Acaba cok dusuk degıl mı? Uykusuzluk da zayıflatıyor esınızden ya da yakınınızdan yardım almalısınız bebek bakımı konusunda. Dıyetısyene gıdebılırsınız. 1 oğun yıyorsanız bıle sevdıgınız kabuklu yemıslerden ara oğun olusturabılırsınjz badem kuru uzum cevız fındık vs hazırlama ıstemıyor enerjısı yuksek. Cebınıze koyun ara ara atın agzınıza. Bende hızlı kg vermıstım 44 ten dondum. Buna cozum bulamazsanız zamanla kas kutlenız azalıyor ve halsızlık baş gosterıyor, cocuga da faydanız azalıyor. Çözüm şart. 

Comments

Çok haklısınız eşim sağ olsun kuru yemiş olsun pekmez olsun getiriyor ama gerçekten yiyemiyorum midemi bulandırıyor bilmiyorum kendimi unutmuşum resmen Çok kötü bir durum bu

---

Dısarı cıkkmıyor musunuz sureklı aynı ortamda bulunmak da ıstahı azaltıyor.

---

Bi anneme gidiyorum bide çocuğu parka arada çıkartıyorum öyle sürekli dışarı çıkan biri değilim bekarken çalışıyordum o zaman herşeyi saatinde yapıyordum çok güzel kilo alıyordum evlendim bide çocuk oldu kendimi unuttum yeme içme konusunda

---

Aynı ben malesef. :/ allah yardımcımız olsun. Kg alırız ıns zamanla

---

Âmin inşallah ya :)