Ben sabah yumurta sarisi ve kendi yaptigim peynir veriyorum daha sonra avakado falan denedikten sonra lahvaltisina avakado ekliycem daha sonra 3 gibi sebze puresi veriyorum suan tatdiklarimiz havuc patates pırasa kabak brokoli bugun ıspanak deniycem. Genelde purelere ya irmik katiyorum ya da pirinc. Hepsini buharda hasliyorum icine biraz peynir alti suyu ve o buharda hasladigim sudan karistirip icine irmik ya pirinc atip tekrar pisiriyorum em son da ya çatlla eziyorum ya da blender dan geciriyorum. Aksam 8 gibi de kendi yaptigim yogurdu veriyorum. Ben daha ek gidayi cok artirmadim emiyor diye hala aktif sekilde de emziriyorum. Ögünleri de az tutuyorum ki iyice karni doyup da emmemezlik yapmasin diye. Ama sen emzirmiyorsan aralar da ara ogunler verebilirsin meyveli muhallebilir ya da meyve puresi verebilirsin. Biz mesela daha meyvelerr gecmedik ilk once sebzeleri bitirip oyle gecicem. Enginar kereviz tatli patates kirmizi havuc pancar bunlari da deniycem mevsimi gecmeden. Yine mevsim meyvelerinden ayva armut elma bunlari vericem. Ayrica muhallebilere kuru uzüm ve hurma da katarsan daha besleyici olur