Akşam 8de uyuturum sabah 7de uyanmamıs olsa da mutlaka uyandırıyorum yoksa gündüz uykusu aksıyor gece uykusuna da gecmekte zorlanıyor. Önceden 9 10a kadar uyurdu ama gece gec yatardı erken uyandırmakla çözümü buldum. Gündüz 2 saat arayla en fazla 1er saat 3 uyku yapıyor. Gece uykusundan 2 saat önce de 15 dakika sekerleme yapıyor bu sekilde bi düzenimiz var şimdilik. Biraz zor oldu ama düzene koydum cok şükür. Tabi atak dönemlerinde bozuluyor orası ayrı