24 saati 4 e bölüp alarm kurmuştum ben 6 saatte bir veriyodum. O düzeni tutturdum rahat etmiştik. Mesela geceye denk geliyodu biri mutlaka 1 2 saat oynuyordu uyandırmıyodum damla için, uyanıp verdiğimde alarmı tekrar düzenliyodum 6 saat sonraya. Düzenli verince faydası var gerçekten