Emziren anne diyeti 0-3ay

Question

Emziriyorum bebeğim iki ayı yeni bitirdi kilo vermek için bildiğiniz uyguladığıniz bir diyetiniz var mı ?

Answer 1

Bebeğim 2,5 aylık olduktan sonra diyetisyene başladım ben hem kilo verdim hem de sütümü arttı ama bir listem her hafta değişiyordu yani sabit kalmadı Bir profesyonel ile çalışırsan daha iyi olur senin için

Comments

Bir tane örnek liste atar mısıniz Bende aldım ama hiç zayıflama listesine benzemiyordu

---

Bende burda bekliyim:)

---

Canım bir seneyi geçti ben diyeti bırakalı telefonumu kurcalayim bulursam atarim. Benimkide öyleydi hatta gören bu ne bunu biz yesek kilo alırız demişlerdi. Ama diyetisyen kiloma boyuna bebeğin kilosuna ayına göre hazırlıyor o listeyi

---

Ya benim ki de öyle idi zaten zor kilo veren yapıp vardı o şekilde hiç veremedim yazdığı listede 3 ana öğün 3 ara öğün vardı ve ara öğünler bile dolu dolu idi

---

Ama diğer türlü sütünüzü etkiler siz yüzde yüz uyarsanız kilo verirdiniz

---

1%100 uydum ama veremedim