emzirme ve kilo verme

Question

Kizlar dogum kilolarinizi nasil verdiniz tarif kur mur varmi aslinda dogumdan sonra 5 kilo vermistim ama geri aldim o 5 kiloyu napayim ben zor kilo veren biriyim yemeyi seviyorum ama dikkat etmek istyorum bundan sonra siz ne yaptiniz 

Answer 1

Canım ben 50 kiloyla hamile kaldım 85 doğuma girdim 7.5 ay oldu doğum yapalı 52 kiloyum şuan 5 ay emzirdim oğlumu ama ne diyet yaptım ne başka birşey sadece yemek yiyemedim birde eşimle aram bozuldu sıkıntı stres derken gitti kilolar ama bana hamileyken doğum doktorum doğumdan sonra kilo vermek istersen bol bol yürüyüş ve bol bol su tüket demişti 

Comments

canm bende cok stres yasadm dogumdan sonra esikin ailesi tarafindan strestrn midemde kist bile cikti ama bana yan etki edyor stres daha cok aliyorum

---

Anladım canım