Ne yapabilirim yardımcı olur musunuz?

Question

22 günlük olduk bugün daha 40'ımız çıkmadı acil sezaryan oldum ilk günlerde sütüm iyiydi ama son 4,5 gündür sütümün azaldıgını hissediyorum bir emzirmede ikisini de emziriyorum eger birini emerken uyumazsa rezene vs içiyorum ama çoğaldıgını düşünmüyorum başka ne yapabilirim sık emzirme de oluyo yardımcı olursanız sevinirim 

Answer 1

Bestlak damla da çok işe yarıyor ve günde en az 3 lt su kesinlikle

Answer 2

Bol su için  yiyecek olarak tahin helvası, bulgur pilavı, üzüm hoşafı güzel süt yapıyor. Eğer yanınızda size yardımcı olabilecek birileri varsa dinlenmeyi ihmal etmeyin.

Comments

Var lakin pek yardımcı olmuyor dinlenmem gerektiğini söylediğim de bana tepkisi senden ana olmaz hemen osandın( sıkıldın) vs kelimeler kullaıyor