Ben kilo verme surecindeyien kazayla hamile kaldim. Aklim vikiodu. Ok kilo alcam diye hamilelik boyusaaatlercr spor yaptim az kilo alarak dogurdum hastaneden eve geldim normal diyet surecim zaten hamilelikte de devam ettirmistim hastaneden eve gelir gelmez de devam ettim sutle ilgili sorun yasamadim. Ama diyet dedigim sey zaten saglikki beslenmekti yumurta peyni zeytin yesillikli kahvalti kuruyemisli meyveli kefirli ara igunler. Protein salatali ogle yemegi sebze yogurtlu aksam yemegi. Belki bunyeden bunyey farklidir ozaman bilmiyorum kizlar