15 te gectim ben bir ay rayina oturana kadar zorlandik ama kizlar daha erken dusuyomus tek uykuya. Erkeklerin uyku ihtiyaci daha fazlaymis bi yerde okumustum.13. ayda uyku gerilemesi olabilir o tek uykuya dusurme daha
Birinci uykuyu bir saat tut ikinciyi 1.5 saatten fazla uyutma bide ikinci uykuya 3.5 saatte goturuyosan arayi biraz aç iyice uykusu gelsin direnemesin