Benim kızım şu an 3 aylık mesela 4. Aya girdiğinde ben de başlayacağım uyku eğitimi vermeye şimdi gece gündüz ayrımını öğretiyorum uykuya geçmeyi öğretiyorum bu sayede uyku eğitimi sürecinde daha kolay adapte olacak inşallah sen de bebeğin için belli uykuya geçiş hazırlıkları belirle mesela banyo olabilir kıyafet değişimi son bez değişimi olabilir saç tarama masal ya da ninnilerle ya da pış pış sesi beyaz gürültü gibi fonlarla bebeğini sakinleştirerek uykuya geçmesini kolaylaştırabilirsin. Bunun için onun en yorulduğu saati.belirle bizim mesela şu an 11 en son uykusunu mesela akşam 5-7 arasında almasını sağlayıp sonrası için bol aktiviteyle bebeğini yor saat uyku saatini bulduğunda uykuya geçiş aktivitelerini başlat bol bol sev sarıl şefkat göster ve bebeğini beşiğine bırak ama ellerini üzerinden asla çekme bir elinle göğsünü okşarken bir elinle pışpışlamaya devam et yavrunu böylece uykuya geçir Arka planda da pış pış sesi masal ninni ya da beyaz gürültü aç ki senin pışpışlamanın azaldığını ya da bittiğini fark etmesin uykuya geçene kadar ellerinin desteğini azaltma bebek uykuya geçince dalması için beklerken yavaş yavaş ellerini.çek ama bir anda asla değil sonrasında bebek uykuya geçer. Eğer yoğun ağlarsa kucağına alıp sakinleştir sonra tekrar bırak beşiğe sakın beşiğe bırakmaktan vazgeçme göreceksin zamanla onun ağlamaları azalacak sen uyku rutinleri yaparken uykuya geçmeye başlayacak. Kendine ve bebeğine bir iki hafta ver yorulursan bile asla bırakma imkanın varsa babasından da destek al