Sabahları kaçta uyanıyor? Gündüz uykusu 1 kez mi 2 kez mi uyuyor? Sabah 8 gibi uyanırsa öğlen 12 1 gibi uyur en geç 3 gibi uyanırsa akşam 8 8 buçukta en geç yatar gece uykusu da bölünmez. Gündüz uykusunu uzun tutmamaya çalışın. Beslenme için uyanıyorsa tok tutan gece tariflerini deneyebilirsiniz