Meme arasında gazını çıkartın hem etmesi daha güzel olur mesela tek göğsünüzü 10 dk ediyorsa 5 .dk da gazını çıkartıp devam edebilirsiniz birde gaz çıkartırken bele vurmanız gerekiyor eger sırtına vuracaksanızda belinden yukarı dogru vurursunuz daha güzel olur ayriyeten ayakları içeri dogru toplamçnması lazım