Aslında demiri düşük diye bağışıklığı zayıf denemez, ki zaten siz de sık hastalanmadığını söylüyorsunuz. Demir eksikliği gıdaların etkileşiminden de olabilir. Demir içerikli gıdaları (yumurta, et vb) kalsiyum içeren gıdalarla aynı öğünde vermeyin. Onun yerine demirin yanında C vitamini verin. Emilim artınca kısa sürede yükselir