Doğumdan sonra vücut :(

Question

Doğum yapalı 50 gün oldu 2. Doğumum bu ilk doğumla arasında dağlar kadar fark var bu sefer düzelmedi vücudum. Fiziğim çok güzel Di ama 18 kilo aldım 8 ini verdim ama göbek kaldı maalesef hemde korse takmama rağmen. Belim düm düz hiç oyuntu yok niye böyle oldu anlamıyorum düzelir mi acaba bu göbek gider mi boşuna evham yapıyor olabilir miyim lütfen söyleyin 

Answer 1

Daha 50 gün olmuş doğum yapalı göbek gider elbette dert etmeyin :) eğer emziriyorsanız emziriyorum diye yemeğe gömülmeyin sonuçta içtiğiniz su bile süt yapıyor. Sağlıklı ve düzenli beslenirseniz zaten sütünüz olur. Dikişler (sezaryen ise) düzelince spor yaparsınız tamam işte :) göbeklerin sebebi minik bebeklerimiz olsun napalım onlar iyiki var :) :) göbekli olmaya değmezlermi dimi ama :) :) bu arada size bu kadar şey söyledim ama bende zsyıflıktan şikayetçiyim :D 43 kiloyum kızımın peşinde eridim gittim inşaAllah kilo alırım göbeğe razıyım :D

Answer 2

Malesef bende 10 kg veremiyorum doğum kilom yapıştı resmen neredeyse 1 sene olucak kilo veremedim 15 kg almıştım. Oğlum da çok hareketli ev işi VS sürekli yaparım  işim Bitmez ama gel gör ki bir gram veremiyorum kafama da cok takıyorum kıyafetlerim asla olmuyor nasıl zayıflıcam bilmiyorum 

Answer 3

Henüz çok yeni. Vücuduna kafayı takma.. Bol su iç bol emzir. 

Dengeli ve sağlıklı beslen. İkinci çocukta biraz daha zor gidiyor ama gidiyor merak etme. Ben hamilelikde çok kilo aldım ikisinde de. İlk çocukta 1 yıl sonunda hamile kaldığından daha da aşağı inip bekar halimden bile güzel fiziğe sahip oldum ama ikinci de uğraşmam gerekti. 

Kızartma şeker yağlı yiyeceklerden uzak duruyorum. Ama protein almaktan ve sebze salata dan zengin besleniyorum. Birde yürüyüş. Yürüyüş imkanın yoksa evde yarım saat leslie yapabilirsiniz. Çok işe yarıyor ve vücudu zorlamıyor