Uyumadan önce duş aldirsaniz bütün vücudunu kremleyip masaj yapsanız onla konussaniz bebegim çok akıllı bebeğim çok uslu mışıl mışıl uyuyacak simdi diye sohbet etseniz özellikle masal okusanız.. Dışarı çıkın hava alin. Dışarı çıkan bebek hemen yorulur uyur. Ben bunları yapıyorum çok da etkili oluyor.