Sabah cok erken uyanuyor nasıl uzatıcam uykusunu

Question

Kızlar merhaba aslında bebegımun uykuları cok duzenlı.gunduz ıkı uyku yapar.aksamda en gec 20 30da uyumus olur.gece bır kez uyanır mamasını ıcer gerı uyur.ama gel gelelim 5 5 bucuk arası hergun ayakta.bugun tekrar uyutmak ıstedım beslemeden uyumadı.emzırdım bırazda kucagımda pıspıa yaptım uyudu tekrar.yanı 5 bucukta kalktı 6 da emzırdım gerı uyudu 7 de uyandı. 

İlk sorun bu 6 da tekrar uyuduya bu birinci uyku mu sayılır.yoksa gece uykusuna devam edıyır gıbı dusunebilir miyiz ? 2 uyku dğzeninşze bozmak ıatemıyorum acıkcası.ama bu erken uyanma durumu bıra daha geçe nasıl çekicem.daha gec yatırsamda gene aynı sekılde kalkıyor. Ne önerirsiniz

Answer 1

Bu ara benimkide o sekilde . İki iyku uyuyor 3 satte bir uyuyor.14 aylik.  Bu gece 4 de kalkti 5 bucukta uyutabildim mesela.   -son birbucuk aydir 5 bucuk 6 da uyaniryor. Maksimum 7 de uyutmus oluyorum tekrardan.  En gec 8 de uyanmis oluyor. Ben bunu gece uykusu olarak dusunuyorum. Yani 8 de uyaninca normal duzenimiz gibi 11 de uyutuyorum 12 bucukta degil 1 de uyaniyor. Yani yarim saat fazladan uyku yapio geceki acigi kapatmak icin. 3 3 bucukta uyutuyorum  5 gibi kalkiyor bidaha 8 bucuk gibi iste gece uykusuna hazirlaniyorum bez degis falan derken 9 gibi uyuyor. Yani o sabahin koru uyanmayi ben gece uykusu niyetine dusunup sabah normal duzene kadar uyutmaya calisiyorm7 bucuk 8 de gune baslamamiz gerek

Answer 2

Bence fizyolojik uyanma saati o değiştiremezsiniz geç yatıyor ondan erken kalkıyor desem uyuma saati çok iyi. Benim kızım da 8 9 arası uyur 6 da kalkar değiştiremedim 11 aylık oldu. 7 de uyusada 9 da uyusada saati aynı biraz büyüyünce uzar yine o saat

Comments

İnşallah uzar cnm bıraz buyuyunce 6 6 bucuga razıyum 5 5 bucuk zor gelıyor arada cok fark olmasada :))

---

Ay bilmez miyim bazen yapıyor onu çok zor geliyor gerçekten. Umarım çabuk uzar sizinki. Siz bu sürede biraz erken uyuyun öyle dengeleyin artık :)

---

Haklısın valla erkenden uyumam lazım baska tulu zor olacak :))

Answer 3

Canım valla bende ayni durumdayım aksam 8 de uyuyor sabahın 5 i ayakta sürekli . daha geç uyutsam bile öyle bende bilmiyorum bi türlü degistirmiyor uykusunu yaa ....

Answer 4

Benim oglumun tam olarak bir uyku duzeni yok. Bazen gunduz 1 defa uyur bazen iki.

Bazen aksamlari erken uyur bazen ise gec.

Ama instagram da biri anlatirken dinlemistim. Erken uyanan cocuklara soyle bir duurm yapin diye:

Mesela cocugunuz 5 de uyaniyor ve siz biliyorsunuz 5 te uyanacagini. Cocugunuz kendi uyanmadan siz 4.30 da mesela yaptiginjz rutinleri gerceklestirin . Orn. Alt degisimi veya mamasinin icirilmesi gibi. Yani geceden itibaren uyudugu durumu o uyanmadan siz iht8yaclarini karsilayin ki bi iki saat daha sure uzatilabilir diye.

Henuz oglumda uygulayamadik. Oglum da hegun 5 gibu uyaniyor. Yorgun olmasam 4.30 da kalkip mama hazirlayip altini degistirecegim .

Siz de bir deneyebilirsiniz diye dusundum

Comments

Valla denemye deger aslında ama ben yprgunluktan bıtap dusuyorum :D o uyanıp aglamasa ben hıc uyanmıyorum.garıptırkı ne ses olursa olsun duymuyorum.bir tek onun seaıne uyanıyorum.eger uyanabilirsem o saat deneyecegım mutlaka

---

Ayni durum bende de var. Annelik hissi sanirim. Deneyin umarim size faydasi olur . Ben yorgun olmasam bende deneyecegim:)

Answer 5

Maşallah bebişinize bence çok iyi :) 

Benim bebiş 9. Ayında gece kaç kere kalkıyor saymıyorum artık, gündüz uykusu 2 ideal gece uykusuna geçişi ileri alın benimki mesela 9-9:30 arası geçer sabah 7 de kalkar ama sorun gece çok kalkar

Gündüz ikinci uykusundan 5.30 gibi kalksa akşam 9.30 gibi uyusa belki sabah 7 ye geçer 

Comments

Yok cnm gecte yattı olmuyor.ıkıncı uykuaunda 4 bucuk 5 gıbı kalkıyor.2. Uyjuyu bıra gec cekmeye calıatım ama ondada cok yorgun dusup kucagıma aldıgım anda pıt dıye uyuyuverıyor :))

---

Öyle uyumak istediğinde ben epey uğraşıyorum uyutmuyorum

Answer 6

Canim aslinda olmasi gereken bu. Tek uykuya dusunce daha gec uyanir. Yani 7 gibi en fazla. Benimki de suan 21 aylik tek uyku yapiyo. 6:30-7 de kalkar. 

Uykulari duzenliyse hic bozma. Sabah 5 te kalkiyosa tekrar uyutma. Sonra ilk uykusuna yatirirsin.

Comments

Ama bu sekılde 2 uykuyuda erken yapıyor.5 5 bucukta aslında her uyansıgında emzırdım ama hıc uyutmamıatım.sanırım bu duzwne alıstı artık.5 bucukta uyanıp emecegını bılıyot kerata bugun emzırmeyım dedım ama uyumadı.dur bakalım ne olacak :))