O aylarda yumurtayı haşlayıp, muz, avokado, labne, peynir, ceviz tarzi seyler ile karıştırıyordum. Muz baskın oldugu icin digerlerin tadını almadi. Kıymayı da yesil mercimek koftesi yapip verebilirsin. Eger seviyorsa kiyma tadını almaz belki canim, demir sadece yumurta ve kiymada yok. Ispanak, nohut, yesil mercimek, pekmez bunlarda da var. Demir emilimi icin ayrica c vitamininin de artırman lazim. Ispanagi mesela yoğurtla verme yumurta ile yap. Tahin pekmezin yanında c vitamini olsun. Emilimi daha cok olur. Ayrica üzüm mevsimi şuan bol bol siyah üzüm yesin. Pekmezi su ile karıştırıp verin.