Merhaba öncelikle çalışan bir anneyim. Son bir ayda sütüm azaldı birkaç şey denedim eski haline geldi diyemem ama en azından artış oldu ilerleyen zamanda belki daha da artar. Benim gibi olan varsa belki örnek olur diye yazmak istedim. Bebeğim şuan yedi buçuk aylık son bir aydır azaldı öncesi sadece anne sütü aldı.
Önceden üç kez süt sağardım iş yerinde sonra ikiye düşürdüm sanırım bu da etken oldu azalmasına. Son bir haftadır tekrar üçe çıktım.
Öğleden önce bir öğleden sonra bir olmak üzere iki çay bardağı rezene içiyorum
Bestlak ara ara kullanırdım. Şimdi düzenli günde üç kez kullanıyorum.
Mamsel tee içiyorum bir sabah bir akşam
Kahvaltıya özen göstemeye başladım tahin helva gibi
Suyu zaten iki buçuk litre içerdim hala aynı
Kuruyemiş her gün tüketmeye başladım özellikle kuru üzüm
Bu şekilde yaptıklarım, birden fazla şey yaptım hangisi daha etkili bilemiyorum ama tek şey deneyip beklemekte istemedim ben bu şekilde yaptım
Artması da şöyle ilk zamanlar tek sağımda 100/140 arası çıkardı, azaldığı zaman tek sağımda 40/50 arası çıkmaya başladı. Şu an tek sağımda 80 oldu. Dediğim gibi tüm bınları bir haftadır yapıyorum devam edersem artar diye umut ediyorum