balık taze ise birlikte bile versen bir şey olmaz ama ,
Şunu unutma et ürünleri süt ile birikte alınmaz ,et yedikten sonra balık kırmız et beyaz et akabinde portakal suyu ,kivi olur , C vitami yüksek , şeyler tütketin ki demir emilimi artsın , süt, ayran yogurt gibi ürünler ise demir emilimini düşürür
2-3 saat sonra vermeniz sağlıklı olanıdır mümkünse portak suyu vs vermeniz daha sağlıklı olandır