Hım sidefer kullandın mı peki zaten 19 ay olmuş demir içeren gıdalardan çoğunlukta vermeye çalış ve demir içeren her gıdanın yanında az da olsa portakal suyu mandalina suyu veya Bi kac damla limon ver demiri yukseltiyor demir içeren yemeğin yanında süt yoğurt verme örneğin köfte et ıspanak yeşil mercimek vs bunlar demir içeriyor