Ben rüya beslenmesine alıştırdım hiç uyanmıyor 10-12 saatte 2 defa besliyorum. Uyku rutini oluşturdum 3 aydan itibaren. Akşam uyku durumuna göre saat 7-8.30 arası uyku saatimiz oldu. Uykuya yatırmadan önce altını değiştiriyorum pijamalarını giydiriyorum bu sırada onunla konuşuyorum ne yaptığımızı anlatıyorum. Sonra ışığı sönsürmeden öpüp iyi uykular diyorum ilk başta bir hafta kadar alışması zor oldu kimi akşam 2 saat uğraştım ama şimdi biz istesekte uyumasın diye uyku saati gelince durmuyor uyumak istiyor. Odada ışığı söndürünce ordan bir daha çıkmayın ki bilsin ışık sönünce uyumak zorunda bir defa delinirse hep çıkacağını düşünür uyumaz o yüzden zorlansanızda kesinlikle çıkmayın odadan ya da yanınızda bir kişi varsa onunla değişin o devam etsin uyutmaya. Birde gündüz 3-4 uyku yapın toplamda 4 buçuk saati geçmesin yoksa gece uykusuna almakta zorlanır gece az uyur. Gece uykusuna yatmadan önceki son uykudan kalkınca 2 saat civarı uyumasın ki gece uykusuna kolay dalsın. Dediğim gibi ilk başta zorlanırsın ama sonra çok rahat oluyor akşamları kendimize ayırıyoruz dinleniyoruz. Rüya beslemeside yaparsanız gece hiç emmek için uyanmaz ilerleyen aylarda sizde tekrar uyutma işinden kurtulursunuz.