Bağırsaklar yeni şeylerle tanısınca oluyor kabızlık çok kötü ya kayısı püresi,ev yoğurdu,erik suyu püresi bide bizde yeşil kabak yaptırıyor, semizotu bolll su içerin herşeye zeytin yağı ekleyebilirsiniz
Bal kabağı kızımda kabızlık yapıyordu lif olmasına rağmen kabız yapıyordu patates, muz,şeftali
Rabbim hepsine sağlık versin