Uykusuzluk artık dayanılmaz bir haldi yardım ne olur

Question

Uyumuyor uyumuyor yorgunum bitkinim artık saat başı ya da yarım saate bir uyanıp saatlerce uyuması beni deli ediyor eşim de asker zaten bir gün varsa iki gün yok onda da nöbetten gelmiş oluyor gece bir şey diyemiyorum ama cidden dayanamıyorum ne olacak böyle eksik hissediyorum kendimi ağlayarak yazıyorum ne ek gıdayı yiyor doğru düzgün ne uyuyor Allahım akıl sağlığımi korusun diye dua ediyorum 10 aydır uyku yok adam akıllı ne olacak bu halim zombiye döndüm yorgun olduğum icin gerginim de kurban olayım akıl verin 

Answer 1

Canim bi rutin olustur mesela gece yetmadan 1 2 saat once besle sonra dus aldir mesela gunduz uykuzu cok onemli gunduz uyumayan bebek gece makesef uyumaz gundzleri biraz havalandir disari cikar yorulsn evd emis gibi uyusun aksamlarida desigim gibi bi rutin olustur bazi bebekler gece gunduzu malesef ayristiramadgi ucn karistiriorlr idasini hafif bi isikla aydinlt yqni aklima gelen bunlar aslinda desteksiz uyuyamiorsq uyku egitimi verin derimb

Comments

Gündüz emerek bir saatte olsa uyuyor gece saat başı kalkıyor ve geri dönemiyir uykuya dışarı çıkarmıyorum hava ciddi anlamda soğudu eksileri görüyor gündüzleri bile odamız da gece lambamiz var los bir ışık var aslında her gece de aynı saatte yatırmaya gayret ederim ama yok uyumuyor

Answer 2

Bence eşinden yardım istemelisin, en azından ayda bir kaç gün, şu an sen ondan daha fazla yoruluyorsun, düzenini yemeklerini yaz, evde olduğu 1 gün bebeği ona devret ve uyu, onun da 1 gün fazla yorulması çok fark etmez zaten asker daha kötülerini hazırlıklı olmak zorunda, sen bu kadar stres yüklüysen bebeğinin de sağlığı açısından zararlı, ihtiyacın olan buysa hem kendin hem bebek için arada bunu yapmalısın

Comments

Haklısın ama zaten 24 saat nöbetten çıkmış oluyor bir şey diyemiyorum onun da yoğun geçiyor ama bir iki saat en azından verip uyuyabilirim

Answer 3

Meme emiyorsa onu emdir ve gözlerini kapat. Bir uykusunu senin kucağında geçirsin. Güvende olduğunu hissetsin. Benim 2 aylık oğlum huysuzlandigi uyumadigi zmaan öyle yapıyorum.  Sonra rutine geri dönüyoruz. Mesela dün kaynatam geldi kaynanam zaten bendeydi. Kaynatamin dengesiz hareketleri yüzünden aşırı aşırı derecede sinirlendim. Benim ruh halim de oğluma yansıyor gece uyutmadi. Erken yatacam dedim geçtim odaya göğsüm açık bir şekilde hem emdi hem uyudu. Göğsümu de kapatmadim. Öyle bir iki saat uyudu. Rahtladi yani.  Sende öyle deneyebilirsin 

Comments

Azıcık emiyor kıvranıp sağa sola ağlamaya başlıyor dalamiyor işte yoksa yanımda emsin uyusun bebde uyurum o sırada ama yook  uyumuyor ve nasıl dayanıyor uykusuzluga merak ediyorum ben dayanamıyorum şahsen

---

Doktora goturdunuz mu hiç ? Belki bir sikintisi vardır

Answer 4

Seni çok çok iyi anlıyorum anladığım kadarıyla benimki gibi emerek uyumak istiyor, bu yüzden eşin olsada bı faydası olmuyor fazla çünkü çözümü bende bitiyor emiyor, bnde çok yıprandım artık gece olsun istemiyorum sinir sistemim alt üst oldu bu gece ağladım artık, 3 defa uyanmasına razıyım ama 10 defa emzirdim 

Comments

Ne olacak  bu halimiz böyle sallıyorum ben bazen olmuyor olmuyor olmuyor

---

Aynen canım emme harici hiçbirseyi kabul etmiyor sırtım ağrıyor artık cekmesinden valla yanlış anlaşılmasın ama emzirmek bana işkence gibi geliyor

Answer 5

Bebeğin en zor ayda 12 aylık olduğunda baya farkediyo iyi anlamda sakin kalmaya çalış .Bugünler geçiyo ❣️

Comments

İnşallah geçecek bu günler geçiyor değil mi

---

Kesinlikle geçiyo