Kızlar 95 günlük bebeğim var öyle bel ve sırt ağrım oluyor ki yeri de 3 5 güne bir değişiyor bebeğime bakamıyorum:( besikden alıp indiremiyorum kaldırıp gezdiremiyorum tutuluyor gb oluyor aynı durumu yaşayan oldu mu ya ne yapmam gerekiyor
Bunun sebebi canım sezeryan olduktan sonra muhtemelen yürüyüş yapmamış olmandan kaynaklanıyor ben sezeryan olduktan sonra ne kadar ağrım olsa bile en az 10 dk yürüyüş yapardım bol bol su içerdim. Rahmim çok çabuk toparlandı hatta doktorum bile çok şaşırdı ve tebrik etti beni bu arada bende 60 günlük doğum yaptım bende yeniyim ama bazen tecrübe yetmiyor biraz araştırma yetiyor ben çok araştırdım hamileyken çok kitap okudum doğum ile ilgili. Birde emziriyorsanız sırtınıza destek koyun bu sırt ağrınızı birazda olsa indirir bebeğiniz ile birlikte yürüyüş yapın temiz hava alın iyi olacaksınızdir eminim. Geçmiş olsun ...