Emzirme döneminde nasıl kilo verdiniz?

Question

Emzirirken zayıflama çayı tarzı kullanan varmı 2 bebeğim var biriisi 2.5 aylık biri 22 aylık nasıl zayiflayabilrim..stres oldukça yiyorum napc bilemedim

Answer 1

Benimde kızım 8 aylık hamilelikte almadığım kiloyu doğumdan sonra aldım. Şuan ise vermek içim çözümler arıyorum. Verilen cevaplara bende  bakayım;)

Answer 2

Veremedim daha da aldım emzirdikce yiyesim geliyor ve daha yeni iki aylık ek gıdaya geçince artık diyet yaparim çünkü yemeyince sutte azaliyior. Bebeğim aç kalmasin kilolara razıyım sağlıklı bir sekilde büyüsün diyetle verilir kilo 

Answer 3

Zayıflama çaylarını emzirme dönemin de sakın içmeyin sütten bebeğe geçer. Yeşil çayı bile Dr önermiyorlar. Yediklerinize dikkat ederseniz emzirmek baya zayıflatır.

Answer 4

Sık emzirme zayıflatıyor benim oğlum 9 aylık baya kilo verdim bir ara takılı kalmışyım ekmeği azaltımca kilo gitti bir de çok sık emziriyorum son 1 ayda 4 kilo gitti

Comments

Bende sürekli emziriyorum bir okadar da acikiyorum

Answer 5

Maalesef bebeğim hiç durmuyo tek başıma bakıyorum bırakın yemek yemeyi duş alıcak vakti zor buluyorum bu gidişle hamile kalmadan önceki kilomunda altına düşücem geçen gün tartıldım 55 kiloya düşmüşüm 

Answer 6

Ekmek yemiyorum hatta 15 günde 3 kez falan yedim. Bol su içiyorum, karbonhidrat olarak makarna ve pirinç sadece onda emzirme döneminde olduğum için yani daha iki haftalık bebiş o sebeple biraz büyüdükçe iyice dikkat ederim 

Answer 7

Ah ah bende bu konudan muzdaripim bebeğim 1 aylık doğumdan sonra 10 kilom gitti 97 idim şuan 87 yim dikkat edemiyorum malesef çünkü zaten sütüm yok bide dikkat edersem hiç sütüm olmaz herhalde Allah bilir bende dikkat etsem yediklerime zayıflarım ama maalesef siz kaç kilosunuz ?

Comments

90 kiloyum bende ben hep zayiftim kilo beni çok yoruyor psikolojim alt üst

Answer 8

Valla bırak kilo vermeyi kilo aldım:) Varsa çözümü olan bana da desin

Answer 9

daha cok yeni acele etme yaşina bari gelsin cocuk.açta kalamazsin sporada vakit yoktur bi sure boyle gitcek kendinle barismaya calis her kadinin hayali zayiflamak sabahtan aksama kadar bende oyle hayaller kuruyorum ama 6 aylik bebegim

3 gun az yedim hemen sutum azaldi.hergun bebek arabasiyla 1 saat yuruyoruz bana cok faydasi oldu 19 kg verdim ama tikandi artik daha veremiyorum 65teyim 5 kg daha vermek istiyorum

Comments

Benim iki tane olunca evden çıkmak eziyet bana oğlum da 22 aylık

Answer 10

Emziren annelere özel online diyet kampına katıldım. 3 haftalıkti benim programım. Onunla kilo verdim, sütümün de kalitesi arttı

Comments

Hangi kamp bu canim

---

Instagram'dan buldum, diyetisyen Nermin Yücel. 2 diyetisyen takip ediyor 3 hafta boyunca. Listeyi de kişiye özel hazirluyorlar, fiyatı da çok uygundu. Siz de bi bakabilirsiniz, ben çok memnun kaldım. Anında da geri dönüş yapıyorlardı WhatsApptan

Answer 11

Kucuk bebegin var bu arada zayiflaman zor. Dengeli beslen abur cubur yeme. 6 aydan sonra emzirme sıkligi azalinca yemr isteginde azalir. Benimde oglum 8 aylik olacak. 71 kiloyla dogurdum 64 oldum. Ilk aylar 68-69e kdr ciktim. Smdi yeniden 64 oldum sebze ve protein dengeli olarak besleniyorum.