Merhaba ben uc gün kuralı ole verdim tadım usulu bir çay kaşığı Sonra bir tatlı Sonra bir çorba kasigi
Önce üç gün patates
Sonra havuc
Brokoli vb sebeer sonra çorba yapıp verdim
Sonra meyveler elma portakal mandalina vb
Sonra kahvaltıya geçtim
Peynir
Avokado
Yumurta sarısı
Hepsini ayrı ayrı uc gün kuralı ile şimdi yaşına girecek benim yaptığım yemeklerden tuzsuz baharatsiz şekilde yiyor ara öğünlerde yogurt veriyorum
1 yaşından önce verilmey3cek besinler var (bal patlıcan yumurta beyazı siz netten arastirun iyice,)
Yürüteci doktorlar önermiyor tercih size kalmış
Biraz çorbasına zeytin yağı damlatib kabızlık olacaktır çünkü