100gunlukte baslattim ben ayaklarina bastirmaya.basar sen vazgecme birkac dk dene sabah aksam duzenli egzersizlerini yaptir gazinada gelisiminede faydasi var.benmkide yuzustu sevmiyo emeklemeye calismiyo 6bucuk aylik.ama ben takilmiyorum cunku hep kucakta nasil ogrensinki emeklemeyi.yere koyunca bagiriyo bende dayanamiyorum aliyorum