Emziriyorsaniz cabum verirsiniz zaten emzirerek gunde 500 kalori yakiyorsun bir sey yapmadan biraz dikkatvedin verirsiniz ben 65 ile gebe kaldim 95 ciktim bebegim 2 aylikken diyete spora basladim suan bebegim 7 aylik diyetim yavas yavas esnettim suan 63 kiloma ulastim zor degil yaparsin tatlilardan ve asiri karbonhidrat tuketiminden uzak dur verirsin