Kızlar kaliteli süt için ne yemeliyim

Question

Kızlar sütüm var ama dolu dolu değil yağlı değil galiba bebeğim 2 haftadır aynı kiloda sanki azar azar kilo alıyor gibi sütünün kaliteli ve bol olması için ne yemeliyim? Hiç bilmiyorum ilk gebeliğim hiç tecrübem yok sizlerin bilgisine ve tecrübesine ihtiyacım var 

Kaliteli süt için ne tüketmeliyin????

Answer 1

Kuruyemiş incir kayısı üzüm ben çiğ alirdim yağlı olduğu için kaju badem fındık tâbi ceviz çiğ olmaz bunlari yedim  kuzumu besledim birde yeşillik salatası birde et bu şekilde beslendim 

Answer 2

Yağlı sut için ceviz ay cekirdegi fistik findik kayisi cekirdegi bulabiliyosaniz oda guzel yaglandirir kendiliginden yagi olan seyler yiyin zeytinde iyi gelir