Doğum sonrası kiloo

Question

Arkadaşlar lütfen biri bana doğur düzgün bişeyler desin nasıl çabuk kilo verebilirim artık kocam kaç gündür yüzüme vuruyor bunu artık çok üzülüyorum elimde değil vermek istiyorum bı türlü veremiyorum

Answer 1

Bebeğiniz kaç aylık acaba ..benim bebeğim 5ay7gunluk oldu doğumdan sonra dahada kilo aldım vereceğim yerde ama sıkıntı yapma gidicek kilolar.

Comments

Bebeğim 10 aylık bir kilo bile vermedim ya :((

---

Benimde göbeğim var sadece yazın eritirim diye düşünüyorum çünkü hep yürüyüş yapan biriyim evde olunca olmuyor ve doğumdan sonra günde 1 2 bardak su içiyorum daha çok içsem göbek gider az da olsa sende yazı bekle yada yürüyüş bol su egzersiz yapabilirsin yemeğini kısıtlayabilirsin

---

Ben de diyorum ki .keşke hamileyken şuanda yediğim gibi güzel yemek yiyebilseydim. Daha normal şartlarda bir bebgim olurdu.cunku bebeğim 2600gr doğdu.ben o zamanlar hiçbir şey yiyemiyordum et kokuyordu sebze canım istemiyordu vb şimdi öyle mi ye aburcuburu.makarnayi.onume ne gelirse hiç ayırt etmiyorum .iştahım doğum yapınca daha da arttı ...şuanda kilo vermeyi  gözüm kesmiyor.bebisim 10 aylik

---

İşte yaz beklemem çünkü benim kocam alttan alttan laf sokuyor maalesef

Answer 2

Bende hiç kalmadı kilo doğdum 20 gün sonra eski halime geri döndüm . Metabolizmanı hızlandıracak şeyler ye canım araştır birazcık 

Comments

Ne gibi şeyler mesela

---

Mesela çubuk tarçın metabolizmayi hızlandırıyor kuzenim öyle zayıfladı kaynatıp suyunu içiyordu bi arastir onu istersen

---

Kaç günde zayıfladı benim göbek var da :)

---

Valla gününü bilmiyorum ama işe yaramisti göbek çoğumuz da var napalim :)))))

---

Tam olarak nasıl yapılır

---

Cubuk tarcini kaynat soğusun bardağa koyup ic baya baya vermişti kilo düğünü olacak diye arastir internette de çıkıyor canim

Answer 3

Benimde kızım 10 aylik oldu bebeğime süt olsun diye sürekli yemek yeme peşindeydim 65 kiloya gitmiştim eşim sürekli yüzüme vuruyordu şunu anladım ama fazla yemek yemek kilo yapıyor sadece az ve sağlıklı beslenmekte bebeğe süt yapar çok yemek değil az ve dengeli ekmek yemeyin gece geç saatte yemeyin ve porsiyonlari kucultun ben bu sayede şuan 53 kiloya düştüm kocam yüzünden hedefim 50 oldu

Comments

Benim süt içmedi :((

Answer 4

Merhaba canim emziriyorsan cok cabuk veriliyor eski kilona donuyorsun ama emzirmiyorsan diyet yapqbilirsin zamanla gider merak etme yeni doğum yaptiysan biraz zamn var 

Comments

İçmedi süt 3 aylık bıraktı:((

Answer 5

Arkadaşımın tavsiyesi üzerine Zülalle mutlu günler diye bir Instagram hesabını takip ettim. Bebeğim 7 8  aylıkken aralıklarla uyguladim zorlamadim.kendimi yaz aylarının etkisiyle 5 kilo vermistim yaklaşık doğumdan önceki kiloma döndüm su an sadecd korumaya çalışıyorum kilomu vermek istiyorum daha tabi ama emziriyorum gerci o zaman da emziriyordum ama sütümde azalma olmadi yani benimde eşim dalga geçiyordu ve elbiselerimin hiç biri olmuyordu kilo verdikten sonra elbisenin içine girebilmek öyle güzel bir şey ki özgüven tavan yapıyor:)

Answer 6

Ah ahh. Bu dertler hiç bitmiyor kilo nasıl verilir gel bana sor üşengeç olacaksın mutfağa gitmeye useneceksin. Aç karnina yatmalisin hatta bazen açlıktan uykun bile gelmesin su iç yat sabah kahvalti yapma kahvaltı kilo aldiriyor soğan suyu bol iç aşırı zayiflatkyor yüzün sarktiysa buzla masaj yap sikilassin. Ozelliklede yemek konusjnda çok tembel olacaksın. Bunları yaptığında kilo vermen çok kolay olur. Şimdi de sorum size kilonuzu nasıl koruyorsunuz benimde eşim hep kilo almamı istiyor o kadarki doğuma gideceğim kiloyu istiyor nasıl kilo alacağım 

Answer 7

Benim kız da 7 ayina gircek 5 gün var yarından itibaren diyete girmeye karar verdim bugün doğum kilom kaldı malesef kocam sıkıntı yapmıyor ama ben asla rahat edemiyorum aynaya bakamıyorum kararlı olursam zayıflarım inşallah sütüm azalmaz bakalım spor en iyisi 

Answer 8

Oğlum 3 aylık 57kiloyla hamile kaldım 73le doğum yaptım 2ayda eski kiloma düştüm ve şuan 54 ı'm kahvaltıda sadece yoğurtlu reçel yiyorum hem doyuruyor hem tatlı iştah kesiyor arada yanında yaparsam haşlanmış yumurta yiyorum akşamlarıda çok az yiyorum ekmek asla yemiyorum bu şekilde devam edicem kilomu korumak için aslında kiloda kalmadı ama basenli bi insanım malesef basenlerimle savaşıyorum onun dişinda spor pek yapmadım genelde oğlum dursun diye arada müzik açar karşısında oynar dans ederim temizlik işler falan derken vücut kalori almayınca yağlardan yakıyor inşallah sizde verirsiniz bol şanslar. 

Comments

İşte sıfır ekmek insanda sinir oluşuyor

---

Bende öyle bir problem olmadı

Answer 9

Bende çok kilo almıştım bebeğim 7 aylık olduğunda diyete başladım 2 ayda 10 kilo verdim bol su salata yeşillik gunde 2 öğün 1 ara öğün şeklinde devam ediyorum vermem gereken 20 kilo daha var tavsiye ederim sütümde azalma olmadı