Kızlar zayiflamamiyorum ha bire kilo alıyorum

Question

Kızlar bevegim 4ayliknoldu gebe kaldigimda 63kilo idim hamilik boyunca 67oldum doğum yaotim 63dum şimdi 69um emziriyorum bebeğimi günde iki öğün yiyorum çok su içiyorum zayıflayım diye çabalıyorum amma olmuyor göbeğim sanki 3ayoik gebe gibi çıktı gene yardım edin ne olur 

Answer 1

Vallah çok gidip gel hiç oturma zayiflarsin  57 kiloydum  şimdi 54 oldum 

Answer 2

Açıkçası bende aynı kilodayım zayıflama durumu dört aydan sonra olmaya başladı öncesinde ben de sizin gibi kilo aldım . Her ay bir kilo vermeye başlıyorsun dört aydan önce hiçbir şekilde vermiyorsun hatta alıyorsun dörtten sonra ayda bir kilo verdim ya da bebek artık büyüdü diye hızlı emdiginden zayıflama oldu çünkü spor ve diyet yapmıyordum . İlk dört ay vücut sıkılaşmaya yoğunlaşıyor sonrası zayıflama sürecine giriyor . 

Comments

İnsah zayıflarım

---

Bir diyetisyen hamilelik döneminde ilk üç ay bulantı yaşamış kilo vermiş dördüncü aydan sonra ise bulantı geçmiş açlık psikolojine  giren vücudu daha çok kilo almış . 20 kilo almış kirkinda 22 kilo vermiş öneri olarak akşamları yoğurt çörek otu yedim demişti . Araştırma yapabilirsin emziren anneye uygun diyet ve spor vardır