Pirinç unu bir çok işlemden geçtiği için zararlı bir besine dönüşüyor. Karbonhidrat ağırlıklıdir ve hiç bir besin değeri yoktur. Un haline gelene kadar bir çok işlemden geçtiği için tüm besin değeri de kayboluyor. Bunun yerine yulaf unu, bebek irmiği , tam buğday unu ile ek gıda tarifleri yapabilirsin meyvelerle. Avakado da çok değerli bir Besin haftada üç dört defa avakado ile bir çok tarifler yapıp bebeğine yedirebilirsin.