Bir Soru Sor

9 Aylık Bebek 2 Uyku Düzeni Nasıl Ayarlanır?

0 oy
176 göst.
10 Şubat 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (26 puan) tarafından soruldu
Oglum 9 aylik sayilir  ve 2 uyku yaptirmaya calisiyorum 3.uykuya direniyor ama saatleri ayarlayamiyorum. sabahlari 9-9bucuk gibi uyaniyor bazen 10u buluyor  aksamlari 9-9bucukta uyuyor.saatleri ayarlamama yardimci olur musunuz?aksam 9da uyumasinin sebebi duzenimize uymasi yani onu degistiremem.gunduz 2 uykuyu hangi saatlerde uyumasi mantikli olur acaba.
Bebek Ayı 9

2 Cevaplar

0 oy
10 Şubat 2024 (683 puan) tarafından cevaplandı
10 Şubat 2024 tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Öğlen 12-2 arası ilk uykuyu yapıp, akşam üstüde 5-6 arası ikinci uykuyu yapabilir. 
-Reklam-
0 oy
10 Şubat 2024 (6,550 puan) tarafından cevaplandı
İlk uykuyu 2.5 3 saat sonra ikinci uykuyu 3 3.5 saat sonra uyutun ilk uyku 2 saati geçmesin geçerse uyandırın ikinci uykuda 1 saati geçmesin yoksa gece uyumaz kendinize göre bir düzen oluşturun 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 9 aylık bebekte 2 uyku düzeni nasıl olmalı?
9 aylık bebeklerde 2 uyku düzeni genellikle sabah uyanışından sonra ilk uykunun 2.5-3 saat içinde başlaması ve öğleden sonra uykusunun da akşam yatma saatinden yaklaşık 4-5 saat önce bitmesi şeklinde ayarlanabilir. Bu, bebeğinizin toplam uyku ihtiyacını karşılarken akşam yatma saatine de uyum sağlamasına yardımcı olur.
▶ 9 aylık bebeğim 3. uykuya direniyor, ne yapmalıyım?
Eğer 9 aylık bebeğiniz 3. uykuya direniyorsa, gündüz uykularının süresini veya zamanlamasını biraz daha uzatmayı deneyebilirsiniz. Belki de ilk iki uykuyu biraz daha erken başlatarak veya birini biraz daha uzun tutarak toplam uyku süresini artırabilirsiniz. Akşam yatış saatiniz sabit olduğu için, gündüz uykularını bu saate göre ayarlamak önemlidir.
▶ 9 aylık bebek için ideal gündüz uyku saatleri nelerdir?
Sabah 9-9.5 civarı uyanan 9 aylık bir bebek için ideal gündüz uyku saatleri şunlar olabilir: İlk uyku sabah 11:30-12:00 civarı başlayıp 1-1.5 saat sürebilir. İkinci uyku ise öğleden sonra 15:00-15:30 civarı başlayıp yine 1-1.5 saat sürebilir. Bu, akşam 9'da uyuması için yeterli uyanıklık süresi bırakır.
▶ Gündüz uyku saatlerini ayarlamak akşam uyku düzenini bozar mı?
Gündüz uyku saatlerini, özellikle akşam yatış saatiniz (9 gibi) sabitse, dikkatli ayarlamak önemlidir. Gündüz uykularının çok geç veya çok uzun olması, akşam uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Ancak, doğru zamanlamayla, hem gündüz yeterli uyku almasını sağlayıp hem de akşam rutininizi bozmadan düzen oluşturabilirsiniz.
▶ 9 aylık bebeğim için uykuya geçişi kolaylaştırma yöntemleri nelerdir?
9 aylık bebeğinizin uykuya geçişini kolaylaştırmak için düzenli bir yatma rutini oluşturabilirsiniz. Ilık bir banyo, sakin bir oyun, masaj ve ninni gibi aktiviteler uyku öncesi sinyal verebilir. Ayrıca, uyku ortamının loş ve sessiz olduğundan emin olmak da geçişi destekler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,492,979 soru

24,394,297 cevap

349,576 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...