2 ana 2 ara öğün veriyorum.
kahvaltıda az yiyor. yumurta sarısını bitirdi bugün az da beyazından yedi, 1 tatlı kaşığı kadar labne yedi
şimdi ara öğün yiyor. 1 minik muz, az avakado karıştırdım
Bir sonraki ara öğünde yine meyve veririm ya da muhallebi yaparım
akşama da kıymalı mercimek çorbası yapacağım.
porsiyon olarak bakarsak 1 çay bardağı kadar yiyor