Bebek Uyku Düzeni Oluşturma: Kaç Saat Uyku Gerekli?

Question

Benm bebgim 6.40 dedinmi uyanir sabahlari 3 bck saat sonra  ilk uyku yapar uyandgnda gne 3 bck saat anra uyku ypr ama uykulari bazen 2 saat baznde 2.bck bazen 45 dk sryo ozmanda deliiryor. Acba cok uuzn yattgi icnmi gce 9 da yt.yr bazen diorm.tek uykuyami dusrym bunye kaldrirmi

Answer 1

Bence gündüz uzun uyuduğu için canım. Benim oğlum 7 aylık , akşam 8 - 9 gibi yatar , sabah da 7de kalkar. Ama gündüzleri 2 ya da 3 uyku yapıyor.  Uykulari en fazla 45 dk veya 1 saat . Kısa uyuyor yani

Comments

Anladim bnmkide 2 uyku ypyr 2 saat bazen 2.bck ee ben kaldrmiyorum kiyamiyrum. Birde zaten huysuz bebek kaldrsam aglar birde asla bnmki 45 dk uyku yetmez en azn1 saat 10 dk ytmasi lzm

---

Bizjmkide oyle 7 qylik olduk bu gun :) gunduzleri 2 yada 3 uyku yapiyor en fazla 1 saat kdr uyuyor 6 dan sonra asla uyumuyor gece 11 12 gibi uyutabiliyor sadece sbhta 7 de kalkar

---

Bfnim kizimda o aylarda öyleydi sakın uykusunu bölme dahada horcinlasir uyusun kendi uyanana kadar

Answer 2

Başlığınıza cevap olarak "öğretmezseniz nasıl yapsın :)" Bebeğe göre degişir. Onu iyi izleyip saatler denemelisiniz. 3 uyku mu iki uyku mu yapıyor o ayda bakın netten ona göre deneyin. Sonra ona en uygun hangi saatler daha iyi oluyor, huzursuz olmuyor onun icin iyi oluyor bu saatleri belirleyin sonra her gün o saatlerde yatırın. Bakın nasıl uyuyor akşam kaçta isterseniz. Kızım akşam 20:00-20:30 dedi mi uyur 

Comments

Wlla gece 11.30 da yaati sbaah 5.50 de kalktik bugun yine bn okdr ozen gostryom ama bi yerde hata edyrm herelde

---

Estafurullah hata değil o. Hepimiz yaşaya yasaya öğreniyoruz. Kesinlikle belirli uyku saatleri olması gerekiyor arkadaşım. Bak cidden düzen böyle oturuyor. Şimdiden saatler denemeye başlayın. Benim kızında 10 aylıktan sonra oturdu tüm saatleri. İnan çok rahat oluyor hem senin için hem bebeğin için

---

Benim bebeğim de tam 2 aylık gece 12den önce uyumuyor sabah 6 olunca da alarm gibi hemen uyaniyor saat 9gibi bi uyuyor 11e doğru uyaniyor öğlen 12.5 a doğru uyuyor 1.5 gibi kalkıyor bazen uyumuyor saat 2.5 3 gibi uyuyor 5te kalkıyor sonrasında da uyutmamaya uğraşıyorum kucakta dolaşıyor oyuncaklar gösteriyorum vs ama eğer uyumak istiyorsa bi anda hemen uykuya geçmiş oluyor kıyamıyorum sonra da çok küçük olduğu için 15dk bazen yarım saat uyuyor sonra gene 12 oluyor gece uykusuna geçişi düzeni nasıl çok mu fazla uyuyor gündüzleri

---

Daha çok küçük annesi :) Şu zamanlarda uyku düzeni olmaz. O yüzden endişe etme. Bırak uyumak istediğinde uyusun. Valla uyku düzeni en erken bence 6. Aydan sonra falan oluyor. Ki ben 7. Ayda oturtmuştum mesela ama tam en hızlı dönüşum gelişim zamanları olduğu için diş geliyor yok başka şeyler oluyor yine değişiyor o saatler. Acele etmeyin 5. 6. Aydan sonra uyku düzeni oluşturmaya çalışabilirsiniz ama bebeğinizin vücudunu izleyerek. Her bebeğin rutini farklı. Tabi ki bazı genel geçer şeyler var.

---

Teşekkür ederim :)

---

Rica ederim ne demek :)

Answer 3

Uyku eğitimi almıştım 8 aylık falandı. 2 uyku yapıyorduk ama Gündüz 2 uyku toplamı maximum 3.5 saat olmalı demişti eğitim aldıgım kişi. Yani Bi uykuyu max 2 saat yaptır öbüründen de 1.5 saatte kaldır. Gündüz fazla uyuyunca hem gece uykusundan çalarsınız hem geç yatar

Comments

Cok zor en zoruda uykular hep gndz klkmyr ama.gce sayisiz kalklkyor  ne zman duzelcek diyorum bnde tek uykubdusecek uyanmucak hic . Tek basina sallamdan asla uyumazki geri kalktigi zman gtmesem yanina  aglar kiyameti koprtr

---

Uyku eğitimini nereden almıştınız,  nasıl bir eğitim süreciydi bilgi verebilir misiniz :) benim oğlum da 7 aylık,  uyku duzeni var çok şükür.  Ben kendi kendine uykuya geçmesi için uyku eğitimini araştırıyorum

---

Melodi uykudan aldım canım 8 aylık falandı kızım. Şu an 2.5 yaşında

---

Uyku eğitiminde çok ağlıyor diyorlar ama sizde nasil oldu,  ben çok kıyımsızım ağladığı zaman dayanamiyorum hiç:)

---

Valla benim kızım hep ağlak bebek oldugu için onda da ağladı. Ama bu normal. Eğitimden once de sallayarak uyutmaya çalışırken vs hep yine ağlıyordu.. Ama eğitimde de ağladı tabi ki. Cünkü alışmış oldugunu desteği vermeyi bırakıyorsun. Ama 1 hafta zorlu geçiyor sonra düzelmeye başlıyor

Answer 4

İki uykuyu da 2 2.5 saat mi uyuyor eğer öyleyse fazla uyuyor 

Comments

Ewet sanirim  oyle oldgu icn gecede gec yatyor gnede sbah 6 bckta ayaktyz

---

2 uyku da 3 saati geçmemesi lazım 9 aylıkken 3 saat uyuyordu 1.5 saat 1 uyku 1.5 saatte 2 uykuyu yapıyordu akşam da 20.00 yada 20.30 da uyumuş oluyordu ama ben 4 aydan sonra erken uyutmaya alistirmistim

Answer 5

10 gibi ilk uykusunu mu uyuyo. 1 gibi uykudan kalkiyodur. 4.30 da 2.uykusunu uyuyo 7 gibi 2.uykudan uyaniyosa 11 de aksam uykusuna gecmesi normal. Gece uykusunu az aldigi icin gunduzle tamamliyo. Tek uykuya gecme erken. Bebegini uykudan da kaldirma. Sadece uyku saatlerini duzenle. Sabah kalkis saati normal. Yaz saatine gectik aslinda geceler kisa gunler uzun. Benim bebegim de gecen yaz uzun uzun uyuyodu gunduzleri sabahlari da hep 6:45 te kalkti 3 ay boyunca. 

1-2 gun gunduz uykularini 2 saat tut. Yani sabah 10 da yattiysa 12 de kaldir sakince. 3.30 da yatinca da 5:30 da aksam da 9:30-10 arasi uyutmayi dene. En fazla 3 gun dene. Baktin olmuyo cocugu zorlama nasil uyumak istiyosa oyle uyusun.

Comments

Sabah 6.45 bazen 5.50 tekrar uytnya clsym yatmior gceleri 27828272 kez uyanyor zten. 10.30.da ilk uyku 3 bck saat sonra uyandikdan  oglende 4.30 da bazen 4 de iste 2 sat bazen 2 bck sat yattigi icin gecede 11 den asgya yatmior . Ben kaldrmyi denicem 1.5 saati gecirmicem nasil is anlamdim ya eskiden 30 dk zor yatrdi simdi kalkmior . Ama bnm bebe kacta yatrsa yatsn sabahin korunde ayaktyiz bizz az once uyudu mesela zor  yatryorum artik dalamior bi trlu

---

Sabah uyaninca tekrar uyutmayin. Evet gunduzleri cok uyuyomus. Uyusa bi dert uyumasa bi dert :) benimki de 30 dk uyurdu. Disari cikariyo musunuz ozellikle aksam uykusundan once disari cikarin gelince banyo yaptirip uyutmayi deneyin.

---

Yok cikrtmam nadir cikrz hawa hala soguk burda biliyorm cksa rhatlar yorulur ytr hemen.bir an once byuse gndz uykusu hc olmasa keske die dua edyrmm cOkk yoruldum. Gce sayisisz kalkmasindanmi her yatmasi olayli   ciden suan gozlerim yasli halde yzyrm

---

Bence guzelce giydirin cikarin hem size hem bebege iyi gelecektir. Ben sabah -aksam cikaririm.
Bebegin gunduz uyumasi hele ki uzun uyumasi buyuk bi nimetmis :) keske gece de o kadar cok uyanmasa. Sizi o kadar iyi anliyorum ki 18 aylik olana kadar uyku sorunu yasadik. Benim ki gunduzde uyumazdi 30-45 dk gece de saat basi yarim saatte bi falan. 2 yasinda oglen uykusunu birakti cok uykusu var ama inat ediyo uyumuyo. Gunler daha zor geciyo benim icin keske 1 saat uyusa diyorum hic nefes alacak zamanim olmuyo bazden.

Answer 6

Gündüz uykularını süresi toplam 4 saat ise ve saat 4 ten sonra yatıyorsa ondan olabilir ikinci uyku en geç üç olmalı oda 1 saat gibi ideal olan 12,13,14 saatleri üçte uyanması

Comments

Sbahn korundede kalksak 2 ci uykusu 4 e denk gelyor zten

---

O zaman ona göre ayarlayacsksınız 4 de 5 de uyanan çocuk 9 da yatmaz

Answer 7

aksam  son gunduz uykusundan maksimum 5 bucukda uyanmasi gerek. ki 9 da uyusun

Answer 8

Benim kızım da yeni 10 aylık oldu akşamları 8 9 uyur sabah 6 30 da alarm kurmuş gibi uyanıyo 2 uyku yapıyo toplam 3 saat kadar sabah da dahil doktorumuz 5den sonra uyutayın dedi 

Answer 9

Bnm bebeğim de 2 uyku yapıyor ilk uykusu 45 dk 1 saat oluyor öğlen uykusu 2 saati buluyor akşam 8 ile 8bucuk arasında uyumuş oluyor sabah 6bucuk 7bucuk arasında da uyanıyor geç uyuyorsa gündüz uykuları fazladır ama 9 da uyuyosa normal bir saat uyku icin

Answer 10

Gunduzleri cok uzun uyuyor tek uykuya dusurmeniz icin de erken.

Benim kizim da 9bucuk aylik olacak; 9 aylik oldugumuzdan beri uyuma saati belirledim gunduz 12.30 da ve 5'te yatiriyorum. Bazen yarim saat bazen bir saat uyuyor bu uyku zamanlarinda. Aksam da 9 da uyutuyorum.saatlerini sabit tuttum. O yuzden zorlanmiyorum ama bizim de gece kalkmalarimiz bazen cok fazla oluyor.(en az 3,en fazla 7 kalkmasi var gece-saat belirlemeden once yarim saatte bir bile kalktigi olurdu- )

Uyuma saatleri belirlerseniz ve gunduz uzun saatler uyutmazsaniz,daha cok rahat edersiniz

Answer 11

Gündüz 4 den sonra bir daha uyutmayin benim bebeğimde 9 aylık 1 2 gibi uyur 3 4 gibi uyanır daha uyutmam gece uykusuna gece 8 9 gibi. Gündüz 2 3 saate uykuya geçiyor ama gece uykusuna geçmesi için daha uzun duruyor 

Answer 12

Niye 9da yatmasini israrla istiyorsunuz ki her bebek aynimi her bebek 9dami yatiyor niye boyle bir baslik attiniz benim bebegim oldum olasi asla 9da yatiramadim olmadi yatirsamda gece uykusuna gecmiyor sonra isler daha cok zorlasiyor cocuk gece uykusuna hangi saatte geciyorsa duzeninizi ona gore kurmayi deneyin

Answer 13

Tek uyku icin cok erken 2. Uykusunu 2-2,5 saat degilde 1,5 saat uyut, uyandir yani.

Answer 14

Mes: 2ci yuxusunu Saat 4 ya 16:30da yatsın . 6da durguz. 9da yatacaq sonra. Çalış 5 uzağı 6dan sonra yatrtma 

Answer 15

Bence bebeğin uyku aralıkları çok uzun o yüzden en son uyuduğu saat büyük ihtimalle 5'i geçtiği için ya da 6'yı geçtiği için çocuk 9'a kadar uykusu gelmiyor yani şöyle söyleyeyim uyku aralıkları üç buçuk saat değil de iki buçuk saat ile kısıtlayın yani sabah kalktı yedide 9.30'da uyusun ilk uykusunu sonrasında kaç saat uyuyor 2 saat uyuyor diyelim ki 12'de kalktı 2.30'da ikinci uykusunu yapsın ve sonrasında akşam 9.00'da uyuması için bu çocuğun altı da uyanmış olması gerekiyor 3 uykusunda çünkü 3 saat arayla uyuyor bebek en son diyelim ki 5'te yattı 6'da kalktı bebeğiniz 9.00'a kadar 3 saat uyanık kalacak ve uykusu gelecek o şekilde ayarlayın yoksa tabii daha geç uyur

Comments

Ewet 2 uyku ypyr bazen son uykusnda 5 bckda kalkyor 9 da yatmior ama.uyumuyor ne yapaym 12 de uayndi bugun mesela.2 ci uykusnu 6 da yapti ne ettisem yatmadi

Answer 16

Evet gündüz uykuları çok uzun olduğundan yeterince yorulmuyor 9 a kadar.