doktora danışarak takviye alabilirsin. bestiron kullanıyorum ben, dişte kararma yapmıyor.
demir içeren ürünleri c vitamini ile tüketmeli ve yanında yoğurt, ayran vs tüketmemeli.
yani et yediriyorsan üzerine biraz limon sık yedir ama yanında yoğurt yedirme.
demirin emilimini c vitamini artırır, kalsiyum azaltır. demir içeren besin vermediğinde yoğurt ver bebeğin