Uyku düzeni emzirme ne zaman rutin oluşur

Question

Kızlar bebeğim 48 günlük uyku eğitimi emzirme saatleri bez değişimi hepsi düzenli hep aynı saatler de mi olmalı mesela ben hala 2-2.30 saatte bir emzirmeye çalışıyorum kendisi de zaten gündüzleri 2 saatte bir istiyor hatta bazen 1-1.30 saatte bir istiyor veriyorum geceleri de böyleyledi ama tam 1 aylık olduktan sonra kendi kendine değiştirdi bazen 3-4 saat uyanmıyor ben uyandırmak istediğimde de kalkmıyor ve emmiyor bir kaç Dr videosu izledim normal diyorlar o yüzden geceler 4 saati çok geçmediği sürece endişe etmiyorum ama 5-6 saat olmasına da izin vermiyorum sizce normal mi doğru mu yapıyorum bir de gece işe gündüzü ayırt etmesi için uyku düzenine geçmeli miyim hergün belli bir saatte uyuduğu odaya geçip karanlıkta uyutmalı mıyım çünkü şuan emdikten sonra gazını çıkarıp uyuyor bazen 2 saat felan akşamları uyanık kalıyor oturuyoruz beraber yanıma alıyorum yada kucağıma uyutmaya çalışmıyorum ama gündüzleri ve geceleri artık belli saatler oluşturmalı mıyım yada siz ne zaman başladınız nasıl düzen kurdunuz ben bezini de gece değiştiriyorum uykusunu bozmuyor hatta değiştirmezsem sürekli uyanıyor gündüzleri sürekli yıkıyorum hiç ıslak mendil kullanmadım ama geceleri değiştirdiğim zaman ıslak pamuk kullanıyorum sadece geceleri yıkamıyorum önceden 3-4 bez değiştiriyorduk şimdi 1-2 anca değiştiriyoruz sizler nasıl yapıyorsunuz

Answer 1

Bız 5 ayligiz 3 yada 4 saat uyumasına izin ver zaten 3. Aydan sonra 4ay atağı erken başlarsa düzenin bozulabilir 6 saati buldurmamaya çalışın emzirmek için 

Uyanmadigi zaman bı şekilde sen uyandır gece gündüz dengesini ne kadar erken verirsen senin karın olur ben 1. ayin sonunda başladım cokda iyi oldu bı zamandan sonra ışıklar kapanınca kızım uyku moduna geçiyor hemen sen şimdiden başla meyvesini toplarsın 

Geceleri isiklari açma küçük bı lamba kullan geceleri onu kullan gündüzleri uyuyacağım zaman perdelerini kapatabilirsin zaten yaz zamanı ne kadar karanlık olabilir diye düşünme fazla ışıklı ortam olmasın uyuyacagi zaman 

Uyku aralıklarina dikkat et bununda ilerde çok faydasını görürsün 

Islak mendil asla kullanma makyaj temizleme pamuğu bu islatip kullanabilirsin ben hep öyle yapıyorum çokta iyi temizliyor 

Bezini sürekli değiştir temiz ve kuru kalsın pişik olmasın bu ara bezi zaten çok kullanırsın. 

Sıcak havada susuz klmasin bolca emzir sütünde artar demem o ki bebek küçükken ne kadar çok düzen saglarsan senin için iyi olur. 

Kucakta sallamaya ve memede uyutmamayada çalış ilerde zor oluyor 

Comments

Evet bende 6 saati geçirmiyorum eşim bazen bırak rahat uyuyor diyor ama yine de 5 saat olduğu zaman 2 dk da olsa emziriyorum ıslak mendil hiç kullanmadım genelde pamuk kullanıyorum çoğunlukla yıkıyorum bende daha şimdiden düzen olsun istiyorum ama nereden başlamalıyım bilmiyorum

---

Emzirme zaten o istedikçe
Bezde kirlendikce
Uyku dan başla bence gece gündüz kavramindan rutin oluştur kitap oku pijama masaj gibi  karın üzerini yap bolca gazına çok etkili oluyor