Geceler için dolabınızda bir kapta önceden yıkanmış marul yaprakları ve salatalık bulundurun ağız oyalayacak düşük kalorili seçeneklerdir. Ama ağız alışkanlığı değil de gerçekten acikiyorum derseniz yoğurt+ 1 dilim tam tahıllı ekmek veya 2 kepekli galeta ile bir ara öğün yapabilirsiniz