dediğim videoyu aradım ama bulamadım sadece çok kaynatıldığı için besin değerinin kaybolması ve kanserojen maddelerin açığa çıkmasıyla ilgiliydi. yanlış da bilgi vermek istemiyorum ama işte bulsaydım iyiydi, bir gıda mühendisi hazırlamış videoyu. onun yerine bu özleri tercih edin diyordu