Canim bebekler 3.aydan sonra az kilo alirlar.
Onun haricinde sen beslenmene dikkat ediyo musun ? Yani sutunun kalorisini arttircak sekilde beslenirsen bebeginde saglikli kilo alir.
Kahvaltida ,2 yumurta tereyaginda olursa daha iyi,kavurma,bol peynir,bal-kaymak,tahin,pekmez,ceviz,tam bugday ekmek tuket.
Oglen ve aksam etli mevsim sebzeli yemek ye,yanina pilav -makarna olur. Ayran,kefir,yogurt,salata ,tursu iyi olur yaninda. Haftanin 2 gunu bakliyat ve tahil grubu birlikte ye. Hafta da 1 gun ciger ye.
Aralarda da kuruyemis ve mevsim meyvesi tuket.