Kızlar artık gerçekten çok yoruldum uykusuz bir bebeğim vAr

Question

Bebegim 9 ay 12 günlük ama gece uyku düzeni yok hiç uyumuyor resmen artık çok yoruldum doğduğundan beri böyle bir tavsiye verin ne olur

Answer 1

Emzirme varsa memede kalmak istediği için uyumuyordur gece beslenmesinin yavaş yavss kesebilirsiniz su verip 

Gündüz fazla uyuyor ise gündüz uykularını düşürün 

Halen 9-12 saat aralığında gece uykusuna gecmiyosa acil rutin oluşturmaya başlayın yorum biraz oyunlar oynayın emekleme pozisyonunda tutun sonrasında kitap okuyun ve bunu her gün tekrarlayın 

Beslenme düzenini iyilestirin gece uykusundan en az 2 saat önce verin ek gıdayı. Uykudan önce de beslenme yapın mama veya süt 

Bunlarda ise yaramiyorsa bir uyku danışmanından destek al canım hem daha kolay ağlamadan geçirirsiniz süreci, hemde onun için de senin için de rutin oluşturmak daha kolay olur 

Comments

Teşekkür ederim yorumun için ama hiç bir şey işe yaramıyor maalesef ki

---

Bunlar ise yaramiyorsa değiştiremezsin düzenini malesef bir uyju danışmanından destek alabilirsiniz çok rahat edersiniz