Bununla ilgili bir yazı okumuştum. Eskiden bildigimiz. Gece yatmadan süt içmek doğru değilmiş. Süt fiziksel aktivite öncesi faydalı olurmuş. Bu yüzden kahvaltı en uygun öğün. Ben hep kahvaltıda veririm. Yalnız şunu da unutmamak gerek süt tek başına yeterli değil. Ergenlik dönemi dahil d vitamini 50 den aşağı düşmesini izin vermeyin. Benim çocuklarım her yaz tatili 2 ayda eve uzayarak döner. Güneş de bol vakit geçiriyorlar çünkü. Süt ve süt ürünlerini hiç eksik etmedim d vitamini aynı şekilde. Büyük olan daha çok ayran severdi.
12 yaşında en son 172 cm di. Küçük yine en üst sınırda. Baba 179 ben 159 cm. Şimdilik iyi gibiler.
Birde hiç antibiyotik kullandılar ateş düşürücü vs eh işte senede 5 doz falan en fazla.
Ben gereksiz ilaç kullanımı nın da çocukların gelişimini olumsuz etkilediğini düşünüyorum. Misal küçük gece ateşlendi. Üstünü soydum uyuyor yaptım kahve bakalım ne olacak diye. Yani öyle Ah ateşi var hemen ateş düşürücü doktor antibiyotik falan değilimdir.
Avrupa da yaşayan ailelerin çocuklarına bakın boy pos gelişim. Çünkü orada sütler içinde d vitamini de var. Çünkü protein ağırlıklı besleniyorlar. Buradakiler hormon falan diyor hadi oradan. Türkiye den oraya ithal edilen yiyecekte minicik falso olsa direkt geri çeviriyor adamlar. Dondurma süt ile yapılıyor. Bizim burada sütler bile artık süt değil. Gelen çikolatalardan yediyseniz mis gibi süt kokuyor. Gerçek kaliteli oynanmamış sütler malesef herkesin sürekli alacağı fiyatta da değil.
Ve günlük 600 ml süt ve ürünü alması gerek. Yoğurt süt ayran yoğur olarak toplamı düşünün.
Sütün zararlı olduğu tezi benim için kabul değil ben tam tersini düşünen uzmanlar
İle aynı fikirdeyim. Yıllar önce de yumurta için birden kolesterol yapar falan diye korkuttular insanları. Şimdi yiyin birşey yok diyorlar. İyide sizin sayenizde yemeyen o dönemin insanı ne olacak. Bu araştırma olayları da biraz ali cengiz oyunlu o başka bir konu.
Bide diyetisyen verdi diye aldım Allah aşkına o vegan bitkisel sütler nedir öyle yaaaa. Hindistan cevizinden soğudum. Ben tamamen yeni sektör satış stratejisi olduğunu düşünüyorum.. Bıldırcın yumurtası furyası gibi mesela