Gece 12 yi de geciyor uyku saati hakkinda

Question

Tam 20 aylık fakat saat 12.30 1 den önce asla uyumuyor . Sabah 9 da uyanıyor öğlen 1.30 2 gibi öğle uykusu uyuyorbir saat 4 te ayakta olmus oluyor gece uykusuna geçmekte çok zorlanıyoruz imkansız gibi birsey ve sabrım kalmıyor yani ne yapsam bilmiyorum... öğle uykusunu bırakmak için çok küçük sizlerin bebisler nasıl uyumak istemediğin de napiyorsunuz ?

Answer 1

Ara uykusu çok uzun olduğu için oluyor. Ya Daha erken kaldırın. Ya daha kısa uyutun öğlen max 2 de uyanması gerek. 

Comments

1 saat uyuyor bazen 3 te uyuyor 4 de uyanıyor eksik ya,misim yani saat 4 te öğle uykusunu çoktan bitirmiş oluyor demek istedim

---

İşte 4 de kalkmaması gerek artık öğlen uykusu olmuyor çünkü o. Max 2 de bitmiş olması gerek uykusunun. Mesela ben 7 uyandı ise 10 da yatırırdım. 12 en uzun 1 de kalkardı.. Akşam yemeği saati 6 olur. Öyle olunca da en geç 10 da uyumuş oluyor. 8 buçuk 10 arası değişir günün temposuna göre

---

Anladim güne erken başlamak gerekiyor daha erken kalkması gerekiyor yani

---

Yani ya erken kalkacak ya da öğlen uykusunu tatlı tatlı siz erken sona erdireceksiniz. Akşam 4 olunca arada kalıyor çünkü. Yani akşam 4 de parka gitse deli gıbi 2 saat koşsa. Eve gelip 7 ye kadar yemeğini yiyip banyosunu yapsa belki daha erken uyur ama evde ise rutin yada bu kadar yoğun değilse 4 den sonrası uyumaz.

---

Anladim teşekkür ederim

Answer 2

Canım 4 çok geç en geç 2 2.30 gibi uyanması lazim ki aksam da 9 10 gibi uyusun. Uyku aralığına dikkat et mesela biz de sabah 7.30 8 gibi kalkar 5 saat sonra uyumuş olur 1 1.30 saat uyur 2 2.30 gibi uyanır 7 saat sonra da aksam uykusuna geçmiş olur. 

Answer 3

Sabah gec kalkiyo.

Bi gun 7 de kaldirin. Oglen 12 gibi uyutun. 2-3 gibi uyanir. Aksam 9-10 gibi en gec yatirin. Uyumasa bile zorlaayin o duzene alisacaktir. 

Ayrica aksam uykusundan once disari cikarin 1 saat yurutun ,kossun falan. Yatmadan da dus aldirip uyutun.

Answer 4

Sabah uyanma saati cok gec. En gec 7de kalkmali ve ogle uykusune en gec 1 gibi gecmeli, 2:30-3 civari uyanmali ki 9 10 gibi uyusun.

Answer 5

benm bebeğimde aynı sizinki gibi uyku saatleri..gündüz 2kez uyuyo..daha snra 5veya 6saat uyanık kalıyo..yani saat 12de uyuyo..çok normal..gece uzun uyumasnı istiyorsanz bu 5,6saati sabırla bekleyin..zaten bu uygulamadaki 13,14aylık gelişime bakarsanz benm dediğim gbi yazıyor..6saatlik uyanık kalma süresi olabiliyo..hem bunlar herzmn aynı olmuyoki,daha snraki aylar yine değişir..stres yapmayın bence