Spor yapmak sütü azaltir mi

Question

Kizlar kilo veremiyorm acikcasi emzirdigim icin diyet yapamiyorm arada lessie acip spor yapiyorm ama yapinca sanki sutum az geliyo yaptigimda sizce  spor yapinca sut azalir mi veya yoruldgum icin mu olmuyordur..78 le dogum yaptm suan 76 kiloym  

Answer 1

İnternette sütün tadını etkileyeceği yazıyordu yorgun süt oluyormuş, bir de sürekli terler sıvı kaybedersiniz yerine koymak icin cok su içmek gerekir. Su kaybı cok olursa süt zaten azalır.ben sporu cok seviyorum kaç senedir yapıyorum ama şu ara ara verdim bence bi süre siz de yapmayın zamanla gidicek kilolalarımız zaten 

Answer 2

Hayir spor etkilemez sutu. Sadece terlediginiz icin terli memeyi vermeyin ki cocuk tiksinmesin. Leslie zaten agir bi spor degil. Ben suan emziriyorum hem diyet hem spor yapiyorum arti emziriyorum.