Bir Soru Sor

Nasıl kilo alabilirim

0 oy
551 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (506 puan) tarafından
2 bebeğim var biri 3 yaşına girecek diğeri 1 buçuk yaşinda. Hamileliğimin ikisinde de 20 kilo aldım ve doğumdan hemen sonra 3 ay içerisinde aldığım kilolarin hepsini verdim. Şu an 41 42 kg arası gidip geliyorum. Bekarken de zayıftım zaten ama bi 5 6 kilo almak istiyorum. Biraz da metabolizmam hızlı çalışıyor ne yesem hemen geri gidiyor. Diyetisyene evlenmeden önce gitmiştim ama ondan memnun kalmadım gece meyve suyu iç bebe bisküvisi filan karıştır sütle ye diyor ama yiyebilsem zaten normal yemeği fazlası ile yerim 

9 Cevaplar

0 oy
(9 puan) tarafından
Bende ayni durumdayım emzirdijce daha çok zayifladim bana vitaminlerde  kilo aldırmıyor iştahsızlık yorgunluk yani çöktüm ve çok hızlı kilo verdim en son psikiyatriye  gitcem 
(506 puan) tarafından
Ben emzirmeyi de kestim. Zayıfladığımdan değil de bebeğim sadece 7/24 emip hiç bişey yemiyordu. Diyetisyene gittiniz mi hiç
(46 puan) tarafından
Ben de psikiyatriye gitmiştim psikiyatri ilacını baya kilo aldırdi ben 48 kiloydum şu an 60 kiloyum psikiyatri ilacı kullandım sıkıntım da zaten kilo alamıyordum PSK doktoru dedi bununla kilo alırsın dedi
(506 puan) tarafından
Anladım, ama o ilaç uyku da yapar heralde. Bakmam gereken iki küçük bebeğim var
(46 puan) tarafından
Kullandığın 2-3 gün uyku yapar sonrasında uyku yapmıyor
-Reklam-
0 oy
(204 puan) tarafından
Bir ara ben de diyetisyene gittim bu yüzden yalan yok verdiği tarifleri birebir uygulamadim ama şunu yaotin atıyorum yemekten hemen önce sıvı alıp midemi doldurmadım ya da atıyorum sofrada çorba mi var en son çorba iç demişti öyle yaptım ve ise yaradı bir süre sonra. Deneyebilirsiniz. Bir de bence strwst de etkili hani bilmiyorum sizi ama zayıfım diye de çok da takmamak lazım belki de. Günlük hayatta da strwst yapmamaya çalışın. Zaten bi şekilde alıyorsunuz.
(506 puan) tarafından
Ben pek yemek yemiyorum yani biraz yiyip doyuyorum bide bebeklerimin ikisi de çok küçük arada kıskançlıklar oluyor ikisini de ben uyutmaya çalışıyorum yemek yemiyolar bu ara ikisi de onu kafama takıyorum. Babaları ile ne uyurlar ne yemek yerler. Ev işi yemek te eklenince haliyle azıcık yediğim bile yaramıyor
(204 puan) tarafından
Hıımm oncelikle çok haklısınız bu koşuşturmacadan zaten yediğinizi yakıyorsunuz muhtemelen. Hele bir de metabolizmanız hızlı çalışıyorsa alamamanız cok normal. Bence başka bir diyetisyene tekrar danışın. Bir de haddimi asarsam affola yaşadığım için biliyorum öncelikle kulağınızı çok zayıfsın, zayıfsın vs gibi söylemlere tıkayın. Bu danonemli bir etken alamıyorum zayıfım diyenbilinc altına gidince gervkten yediğiniz de yaramıyor zaten. Tekrar söylüyorum haddimi astiysamn affola
(506 puan) tarafından
Yorumunuz için teşekkür ederim, haddinizi aşmadiniz estağfurullah etraftan çok ben kendim diyorum zayıfım giydiğim yakışmıyor etmiyor kilo alamıyorum diye. Olmadı tekrar başka bi diyetisyen e gidiyim.
0 oy
(96 puan) tarafından
Bende kilo almak isdiyorum çocuklarıma ayrıdıgım zamandan yeyib içemiyorum zaman olmuyor
(39 puan) tarafından
Sanırım çoğu anne olarak bu durumu yaşıyoruz bnde çok zayıfım resmen 45 düşmüşüm ne yesemde almıyorm az da yiyorum gerçi oğlum çok aktif ama yememe engel de değil kendim yiyemiyorum eşim de diyor çok zayifsn bnde aynı durumdaym
0 oy
(985 puan) tarafından
Balık yağı kapsülü ve demir hapı iştah açıyor 
(144 puan) tarafından
Merhabalar, onu ben de duydum ama çok aşırı kilo alımı yapıyor diyenler de var bilginiz var mı acaba
(506 puan) tarafından
Saçlarim için bi vitamin kullanıyorum zaten bı ara balık yağı da kullandım ama fayda etmedi bende
(985 puan) tarafından
Merhaba. Aşırı aldırmadı bana balık yağı, sadece iştahımı açtı. 40 kilo filandım 45 oldum en fazla. Yeterli diye bırakmıştım o zamanlar
(985 puan) tarafından
Markasından kaynaklı olabilir çünkü etrafımda kullanan herkeste iştah artışı yaptı. Düzenli kullandım ben de. Kansızlık varsa o da zayıflığa neden olabiliyor.
(506 puan) tarafından
Bilmiyorum ki, kansızlık ta yok. olmadı tekrar alıyım markası neydi acaba?
(985 puan) tarafından
Kullanalı uzun yıllar oldu hatırlamıyorum markasını ne desem yalan olur canım. İnternetten araştırmak lazım şu an en iyi hangi markadır içerik olarak
(506 puan) tarafından
Tamam, araştırıyım teşekkür ederim
(46 puan) tarafından
Balık yağı ben de bir ara kullandım sivilce yaptı hemen bıraktım
0 oy
(108 puan) tarafından
Ahh ahh aynı durum bnde de var 24 günlük bebeğim 42 ile hamile kaldım 54 ile doğum yaptım 24 günde gitti tüm kilolar 45e kadar düştüm düşmeye de devam ediyorum emzirdikce gidiyor kilolar düzgün yiyemiyorum da zaten bebeğim dakika durmuyor hep ağlıyor napıcam bilmiyorum bu gidişle 35lere düşmesem iyi
(506 puan) tarafından
Sıkıntı ya. Ben ilk doğum yaptığım zamanlar sütum gelmez korkusu ile çok yemeye calisiyordum o da bebeğe yarıyordu. Şimdi 1.5 yaşında emmeyi de kestim ama benim yiyesim yok
0 oy
(105 puan) tarafından
Nasıl kilo verecem Ó⁠╭⁠╮⁠Ò
(506 puan) tarafından
Herkesin derdi farklı valla
0 oy
(354 puan) tarafından
Unide okurken bende 41 e kadar düşmüştüm diyetisyene gittim ve o zaman ayda 800 gram kadar almaya başladım ogunlerini kesinlikle atlama yemek öncesi yemek sırası ve sonrası sıvı alımları yapma her ara öğün kuruyemiş meyve ye kahvaltını sakın aksatma her gün bir önceki günden bir kaşık fazla yersen miden genişler ve iştahın açılır merak etme önemli olan saatinde düzenli beslenmek aynı rutini uygularsan kilo alırsın ben 48e kadar kilo aldım ben sonra hamilelik doğum bebek derken şimdi 50 51 sabitledim kendimi günlük rutin oluştur hergun bir öncekinden bir kaşık fazla ye
(506 puan) tarafından
Teşekkür ederim, iki bebegim var ya saatler filan hep şaşıyor onlara yedirmeye çalışmaktan kendim yiyemiyorum sonra açlığım gidiyor
0 oy
(145 puan) tarafından
Gece yemek yıyip yat hamur işi fln bol ye ben öyle alıyorum hep benim derdim vermek ama o ayrı:)
(506 puan) tarafından
İçim almıyor ki ah keşke öyle yiyebilsem bide gece hiç uyku yok küçük bebek olunca
(145 puan) tarafından
Bende öyle uyku konusu her kalkmada birsyler canım istyo
0 oy
(947 puan) tarafından
Aynıyız canım bende 42 kiloyum 
(506 puan) tarafından
Boyun ne kadar? Ben kısa olduğum için aşırı kötü durmuyor ama kilo alsam güzel olur
(947 puan) tarafından
163 boyum canım

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 132 göst.
Doğum Sonrası Kilo Alma ve Tiroid Problemleri: Nasıl Yardım Alabilirim?
1 Aralık 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Kumsal 44 (32 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 511 göst.
Doğumdan sonra çok kilo verdm nasıl alabilirim ya
18 Kasım 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde İlayda_2122 (121 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 336 göst.
Sutum kilo aldirmiyor ne mamasi alabilirim
9 Eylül 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Selmaaaaaa (346 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 279 göst.
Kilo nasıl alabilirim?
18 Nisan 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde AsynınAnnesi (18 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...