Sezeryan Göbeği Nasıl Gider? Doğum Sonrası Kilo Verme ve Sıkılaştırma

Question

Doğum yapalı 40 gün oldu korse denedim ama canım acıdı başka hangi yöntemle kurtulurum sezeryan göbeğinden ve nasıl kilo verebilirim

Answer 1

Bende 90 gün oldu sezaryen olalı diyet ve spor yaparak toparlamaya çalışıyorum  bol bol sıvı tüketin kendinize uygun bir diyet programı yapın bir de günlük karın ve yürüyüş yapınca baya azaldı

Answer 2

Valla canım o sitres koşturmayla veriyorsun ama süt olsun diye sürekli tatlı ekmek yiyen anneler var lütfen bunu kendinize yapmayin bol bol su ve yeşillik yemeye özen gösterin süt yapan gıdalar bunlar beyaz seker beyaz ekmek bunlari hayatinizdan çıkarın gitmeyecek bisey değil şuan agriniz vardır belki haklisiniz ama gunde iki saat kadar korse takin inanmayacaksiniz ama ben 20 günlük lohusayken eski kiloma dönmüştüm evet şişlik vardı ödem gibi sezeryan yaptım sonuçta ama o sişlikte tamamen gitti zamanla

Comments

Suan kızım 3 yasinda tekrar bebek düşünüyorum hayatimdan bunlarin hepsini çıkardım çünkü gebelikte nekadar kilo alırsan sonrasi için hep sıkıntı

Answer 3

Canım benim ilk dogimumdu bebeğim 5 aylık şimdi bende sezeriyan oldum ben 4cü gün karnımı tülbentle bağladım sonrasında 1 aya kadar böyle devam ettim sonra korse giydim şuan çok yok bence korse giy gün boyu giyemesende günlük bir iki saat giy yaran taze ama tam doparlayacak dönemde maalesef o dönem sonrasında zor olir bence gitmesi 

Answer 4

Bende ilk günler korse takım dedim ama çok canım yandı bıraktım 1 aydır diyet yapıyorum yok denilecek kadar gitti göbeğim bol bol sıvı tüketerek emzirdigim ici 

Answer 5

korse korse korse malesef tek bu sekilde gidiyor ve karbonhidrat kesinlikle tuketmeyeceksin arti olarak bol bol su ve yuruyus sonra kendiliginden gidiyor zaten